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2019-09-16から1日間の記事一覧

緊張した時に読む 緊張のほぐし方や対策

大事な試験や大会などで緊張すると、思っている以上に体が動かない。さらに頭が真っ白になって、気がついたときには終わっていたという経験は、みなさんにもあるかと思います。 私も中学の時にソフトテニスの地区大会の時に、第3シードでしたが緊張してしま…